Los resultados son susceptibles de generalizarse a otros grupos y en otros escenarios siempre considerando las características de los grupos de adultos participantes. La investigación aborda una alternativa de intervención comunitaria en el adulto mayor de la Casa del Abuelo “Eterna Juventud” del Consejo Popular Cayo Hueso, mostrando la importancia de la actividad física en el colectivo de la tercera edad, la cual les permite ejercitar capacidades físicas que disminuyen en el de cursar del tiempo, con este compendio de actividades físicas-recreativas les facilita al adulto mayor mejorar la capacidad de reacción, amplitud articular, la movilidad articular, rapidez de traslación, equilibrio, así como mejorar el pensamiento lógico. En el desarrollo de la investigación fueron utilizados métodos del nivel teórico y empírico que posibilitaron el análisis de fuentes en correspondencia con la temática abordada.